学众多明星刘嘉玲红薯减肥半年瘦30斤(1)-四川在线-伊人风尚

您的位置：四川在线首页 >> 伊人风尚 >> 频道精选 >> 正文

学众多明星刘嘉玲红薯减肥半年瘦30斤(1)

http://www.scol.com.cn 四川在线 (2008-7-14 9:37:58) 来源：瑞丽女性网

刘嘉玲吃红薯减肥(新浪女性配图，来源：文汇报)

　　刘嘉玲：吃红薯半年59公斤-45公斤

　　别看番薯其貌不扬，它可是刘嘉玲极力推荐的减肥好帮手。番薯热量是馒头的一半，但足可以代粮充饥；而且番薯偏碱性，食用可以抑制皮下脂肪的增长与堆积，并且有利于排便。

排毒加运动让刘美人凹凸有致(新浪女性配图，来源：新民晚报)

　　可是这刘大美人吃番薯还有其他讲究，她对每天吃饭的时间和上厕所的时间都做了精密的计算，每天早上5点30分之前就应该上厕所，从5点30分开始吃一小碗饭、两个小番薯、两种蔬菜，绝对不吃任何肉类。

　　每天的准时“排毒”，再加上每天15分钟的壁球运动，让刘嘉玲的身材凹凸有致。

页码：　[1]　[2]　[3]　　[下一页]

编辑：林霜[编辑信箱]

2008年北京奥运会开幕在即,这举世瞩目的体育盛事不仅是中国体育事业巨大发展的写照,更是中国综合国力与国际地